Golf ( :

Golf é um desporto de origem escocesa, inspirado num jogo romano chamado Paganica. Consiste em arremessar, com ajuda de um taco, uma pequena bolinha ao longo de um percurso que termina num buraco - onde a bolinha deve cair. O golfe é jogado em campos de grama, em parques apropriados, com um ou mais percursos delimitados. O objetivo do jogo é colocar a bolinha nesse buraco com o mínimo de tacadas possível. Para dificultar a tarefa, o trajeto até o buraco pode incluir pequenos lagos, poços de areia, árvores e locais com grama mais alta.

Esqui 8D

O esqui alpino é uma das modalidades do esqui que consiste em efectuar uma descida em velocidade, com passagens obrigatórias e contra o relógio.

No esqui alpino, os competidores esquiam por um percurso em declive, em alta velocidade e desviando de obstáculos. O objetivo é completar o percurso no menor tempo possível. A modalidade é disputada por homens e mulheres, nas categorias: downhill, slalom, slalom gigante, supergigante e combinado.

Ciclismo : )

Ciclismo é um desporto de corrida de bicicleta cujo objetivo dos participantes é chegar primeiro a determinada meta ou cumprir determinado percurso no menor tempo possível.

Remo 8D

O remo é um desporto aquático organizado a partir de meados do século XIX e desde muito cedo integrado no programa oficial dos Jogos Olímpicos. É um desporto de velocidade, praticado em barcos estreitos, nos quais os atletas se sentam sobre bancos móveis, de costas voltadas para a direção do movimento, usando os remos para mover o barco o mais depressa possível, em geral em rios de água doce (rios, lagos, ou pistas construídas especialmente para a prática da modalidade), mas por vezes também no mar. Pode ser praticado em diferentes categorias de barcos desde barcos para uma pessoa, duas, quatro, oito ou até mais. Cada remador pode conduzir o barco utilizando um ou dois remos dependendo do tipo de barco. Alguns barcos ainda podem ter incluída a presença de um timoneiro responsável por dar a direção e o ritmo da remada aos atletas.

Pólo Aquático $:

O polo aquático é um desporto coletivo, semelhante no princípio básico do andebol. As equipas devem tentar jogar a bola dentro da baliza adversária, defendido pelo guarda-redes, mas é praticado dentro de uma piscina.

Cada equipa é formada por sete jogadores (incluindo o guarda-redes) e seis suplentes, e o campo de jogo é um piscina de no mínimo 20 e no máximo 30 metros de comprimento

As duas regras básicas oficiais são: a bola não pode ser segurada com as duas mãos juntas por qualquer jogador com excepção do guarda-redes, a bola não pode ser afundada por qualquer jogador quando atacado.

Surf ^.~

O surf é um prática desportiva frequentemente considerada parte do grupo de atividades denominadas desportos radicais, dado o seu aspecto criativo, cuja proficiência é verificada pelo grau de dificuldade dos movimentos executados.

Bodyboard ^.^

Bodyboard é um desporto onde o praticante desce a onda deitado ou de joelhos numa prancha, que tem medidas de 39 polegadas a 42 polegadas (podendo haver maior ou menor). Para auxílio da prática do desporto, utilizam-se pés de pato - nadadeiras - que servem para auxiliar na entrada da onda e na execução de manobras.

Rally: De Velocidade e de Regularidade 8D

Rally de Regularidade:


Segundo o Anuário Automobilístico de 1999, o Rally de Regularidade é uma "prova em estradas abertas à circulação normal, com trechos de médias impostas, sempre em obdiência ao Código Nacional de Trânsito".
Mais precisamente, o Rally de Regularidade é uma competição na qual os participantes devem percorrer determinados trechos em velocidades ou tempos pré-estabelecidos. Somente um minutos antes da largada é fornecido aos competidores uma planilha (livro de bordo) informando o percurso e as médias da prova. A dupla deve seguir as orientações do livro de bordo, o qual fornecerá todas as informações que a equipe necessitar. Vence quem conseguir manter a média passando por todos os postos de cronometragem, escondidos no percurso, no tempo mais próximo possível do especificado na ficha ténica que deve ser entregue ao final da prova.

Rally de Velocidade:

Segundo o Anuário Automobilístico de 1999, o Rally de Velocidade é uma "prova de velocidade livre em estrada, rua ou circuito, que se desenrola sobre trechos previamente determinados e totalmente fechados à circulação normal".
No Rallye de Velocidade, os organizadores fornecem os livros de bordo com alguns dias de antecedência tornando assim os trajetos conhecidos e permitindo que os participantes possam fazer seus levantamentos.
Normalmente o levantamento é uma planilha que o navegador utiliza para informar o piloto da dificuldade das curvas, do roteiro, dos saltos,etc... tudo que possa ajudar a equipe percorrer o trajeto o mais rápido possível.
Vence a corrida a dupla que em sua categoria somar o menor tempo computando os dos trajetos com o das penalidades.

Fórmula 1

A Fórmula 1 é a mais popular modalidade de automobilismo do mundo no início do século XXI. Ela tem o objetivo de ser a categoria mais avançada do esporte a motor. É regulamentada pela Fédération Internationale de l'Automobile (FIA), com sede em Paris.

Hóquei em Patins

O hóquei em patins, ou hóquei sobre patins, é um desporto colectivo de interior, em que os atletas rolam sobre patins e usam um stick para conduzir uma bola que tentam introduzir na baliza adversária.
O hóquei em patins tradicional é jogado por cinco jogadores, quatro em campo e um guarda-redes. Neste desporto é utilizado o seguinte equipamento: Patins (compostos por quatro rodas cada patim, travão, chassi e bota), setique e bola. Como equipamento de protecção utiliza-se caneleiras, joelheiras, luvas, coquilha e no caso dos guarda, protecção de coxa e mascara para a cabeça.

Karatê

Karatê é uma palavra japonesa que significa “mãos vazias”, é a via ou o modo de atingir a perfeição. Isto porque um Karateka (praticante de Karatê) utiliza, durante a sua prática as suas armas naturais, a inteligência e o corpo. É uma arte altamente científica, tornando eficaz uso de todas as partes do corpo com finalidades prioritáriamente defensivas.A prática do Karatê sob a orientação de mestres e Instrutores qualificados trará benefícios inestimáveis para todos e sobretudo para a criança (encontrando-se ainda em estádio de formação intelectual). O maior objectivo do Karatê é o aperfeiçoamento do carácter de seus praticantes, contribuindo para uma formação integral do homem.

Paintball *.*

O Paintball é um desporto radical que consiste em um jogo onde duas ou mais equipas competem entre si, usando carregadores de bolas que soltam tinta ao atingir o adversário. O objectivo é apanhar a bandeira do outro grupo, na forma mais popular do jogo, e quanto mais adversários forem eliminados mais fácil fica de completar o objectivo.

Canoagem 8D

Canoagem é um desporto de força e resistência.

É um desporto náutico, praticado com a utilização de embarcações (canoa ou caiaque).

Principais modalidades de canoagem:

1.Canoagem de velocidade

É a mais popular sendo disputada em canais de 2 km de comprimento. As competições são realizadas com um, dois ou quatro canoístas por canoa. As embarcações usadas (caiaques ou canoas) são bem rápidas, porém instáveis.

2.Canoagem Slalom

É praticada em percursos de 250 e 300 metros. Os canoístas devem passar por 18 a 25 portas, com o menor número de erros possível e num menor espaço de tempo. Entrou como modalidade olímpica em 1992.

3.Canoagem Oceânica

Praticada com embarcações especiais para o mar, o objetivo desta modalidade é cumprir determinados percursos no oceano. Apresenta um elevado grau de dificuldade.

4.Canoagem Maratona

Nesta modalidade os percursos são elevados (de 15 km para cima). É uma competição que envolve grande esforço físico e resistência por parte dos canoístas.

5.Caiaque-Pólo

Competição envolvendo duas equipas em que os jogadores utilizam canoas para se movimentarem pela área de jogo. É disputado em rios, piscinas ou lagos. O objetivo é marcar o maior número de golos.

6.Freestyle

Modalidade recente de canoagem. O canoísta deve fazer manobras e movimentos específicos na onda de um rio, num determinado período de tempo. Cada manobra vale pontos para o canoísta.

Pára-quedismo *.*

Voar, voar e voar. Esse é o resumo do pára-quedismo, um desporto que possibilita ao homem sentir toda a liberdade de voar. Até o momento de abrir o pára-quedas; é uma queda livre sem nada para atrapalhar, literalmente como o vôo dos pássaros.

A adrenalina de ficar solto ar nasceu praticamente junta com os primeiros balões.O local do salto é determinado de acordo com as características da região. Uma área com pouco tráfego aéreo dá maior segurança a quem está saltando. Outros pontos fundamentais são o espaço para pouso e a proximidade com a sua residência.

A meteorologia também influi muito, já que em tempo chuvoso fica praticamente impossível realizar o salto.

Esgrima ( :

A esgrima é um desporto de combate em que os competidores (esgrimistas) utilizam armas brancas (florete, sabre e espada) para atacar e defender. Na esgrima são utilizadas três armas brancas: florete, espada e sabre. A espada e o florete, podem ser usados no combate somente para atingir o adversário com a parte da ponta. O esgrimista ganha pontos, quando toca a região do tronco do adversário com o florete. A espada pode ser usada para atingir qualquer parte do corpo do adversário. Já o sabre pode ser usado para atingir, com a ponta ou lâmina, a região da cintura ou acima.
Cada vez que um esgrimista toca o colete do adversário é marcado o ponto eletronicamente, através de sensores. Ganha o combate, o esgrimista que somar mais pontos.
Os esgrimistas usam roupas especiais para o combate, com o propósito de evitar ferimentos. Máscara metálica, luvas e colete protector são equipamentos obrigatórios para os homens. Além destes equipamentos, as mulheres usam também protetores para os seios.

• Benefícios da práctica de esgrima:

1.  Aumento da força, equilíbrio e habilidades corporais;
2.  Melhoria da resistência muscular;
3.  Melhorias na agilidade de pensamento, raciocínio e tomada de decisões;
4.  Desenvolvimento da coordenação motora;
5.  Desenvolvimento do poder de concentração.

Patinagem Artítistica 8D

A patinagem artística pode ser practicada a nível individual ou em pares. A especialidade de individuais divide-se em duas categorias: figuras obrigatórias onde se executam em traços obrigatórios desenhdos na pista, e patinagem livre, realizada com acompanhamento musical, contendo saltos, piões e passos de ligação, em harmonia com a música.
A especialidade de pares divide-se em pares de artística e dança. Amdas são executadas por pares de patinadores, um do sexo masculido e outro do sexo feminino. Nas provas de artística, os patinadores realizam várias dificuldades técnicas, tais como saltos, piões, espiriais e em sombra. Nas provas de dança realizam-se dois tipos de exercícios: dança obrigatória e dança livre, ambas com acompanhamento musical.

Equitação :D

O hipismo é o único esporte em que homens (cavaleiros) e mulheres (amazonas) competem em uma mesma prova. Suas regras variam de acordo com a modalidade, que são: adestramento, CCE (Concurso Completo de Equitação), enduro, especial, pólo, rédeas, salto e volteio.

Modalidades:

Salto: os ingleses sempre foram muito apreciadores das corridas de cavalos em campos livres, das corridas de cavalos que apresentavam obstáculos naturais e também da famosa caça à raposa. Então, foi criado a partir da segunda metade do século XIX, na Inglaterra, um tipo de prova que lembrasse essas famosas corridas, mas que pudessem ser realizadas em um recinto bem menor que nos maravilhosos campos abertos. Foram então, criados obstáculos naturais previamente preparados que reproduzissem aqueles normalmente encontrados.São realizados em picadeiros ou pistas e consiste na transposição de obstáculos, que podem ser fixos, que são aqueles que quando tocados pelas patas do cavalo permanecem no mesmo lugar e os móveis, que caem ao serem tocados.

CCE (Concurso Completo de Equitação): é uma modalidade hípica olímpica cuja primeira competição realizou-se em 1912.

No Brasil é praticada desde 1922, porém durante décadas ficou restrito aos oficiais de Cavalaria que tinham como missão preparar cavalos para a guerra.

Adestramento: como uma arte clássica, sempre encantou pessoas tendo a participação e ajuda de admiradores sensibilizados e estimulados pela evolução do esporte.

Pólo: é considerado o desporto dos reis, era praticado pelas elites e teve sua origem no continente asiático. O desporto alcançou maior desenvolvimento na Índia, onde a presença dos ingleses foi fundamental para a reformulação das regras.O pólo começou a ser praticado no Brasil, por ingleses, fazendeiros e militares brasileiros, na década de 20, principalmente do interior de São Paulo. No sul do país, o desporto sofreu grandes influências dos argentinos e uruguaios. Também ouve uma grande influência inglesa no pólo do Rio de Janeiro.São quatro o número de jogadores.

Enduro: a palavra enduro é uma abreviação de endurance, que em inglês é sinónimo de resistência. O enduro equestre de competição é uma modalidade desportiva originária do turismo equestre, onde cavalo e cavaleiro devem percorrer uma trilha com obstáculos naturais, demarcada em um tempo pré-determinado, ou em velocidade livre. Vence a prova o cavalo que chegar ao final com o menor tempo, ou tempo mais próximo do ideal, dependendo do tipo de regulamento utilizado.

Badminton ( :

O badminton é um jogo de raquetas que pode ser practicado individualmente ou em par. O jogo realiza-se num campo rectangular com uma rede suspensa em dois postes colocados nas linhas laterais, que divide o campo em duas partes iguais. O objectivo do jogo é fazer com que o volante toque no campo adversário e impedir que o mesmo toque no seu próprio campo, respeitando as regras.

Ténis *.*

O ténis é um desporto de raquetas, podendo ser disputado individualmente ou em par. A partida realiza-se num campo rectangular, que pode ser em relva,  em terra batida, piso sintéctico ou cimento. O campo é dividido ao meio por uma rede suspensa, por uma corda ou cabo metálico. O objectivo do jogo é enviar a bola para o campo adversário de moda a que este não a consiga devolver de forma regular.

Basquetebol *.*

O basquetebol é um desporto colectivo por duas equipas, de cinco jogdores efectivos e de sete suplentes, no máximo.

O jogo realiza-se num campo rectangular, com dois cestos colocados na zona central das linhas de fundo.

O objectivo do jogo é introduzir a bola no cesto adversário e evitar que a outra equipa faça o mesmo, no cumprimento do regulamento específico. Ganha o jogo, a equipa que conseguir obter mais pontos.

Voleibol : )

 O voleibol é um desporto colectivo practicado por duas equipas, cada uma composta por seis jugadores.

O jogo realiza-se num campo rectangular dividido por uma rede a uma altura variável conforme o sexo e a categoria dos jogadores que o vão utilizar.

O objectivo do jogo é enviar a bla por cima da rede para o campo adversário, fazendo com que esta caia neste, e evitar que caia no da própria equipa.

Andebol : )

Andebol é uma modalidade desportiva criada por Karl Schelenz, em 1919. O jogo inicialmente era praticado na relva num campo semelhante ao do futebol e era disputado por duas equipas de onze jogadores cada, sendo a bola semelhante à usada na versão de sete jogadores.Este desporto é disputado entre duas equipas cada uma com sete jugadores efectivos e cinco suplentes. O objectivo deste desporto é marcar o maior número de golos possível.

Rugby : D

Rugby é o segundo desporto mais conhecimento a nível mundial, sendo apenas ultrapassado pelo Futebol.
A teoria mais conhecida e aceita é aquela onde o jogador William Webb Ellis, durante um jogo de futebol em 1823, pega a bola com as mãos e atravessa o campo em direção ao gol do time contrário. Desta forma os jogadores tentam, através de todos os meios possíveis de impedir seu avanço, originando o desporto que na época era ainda conhecido por um nome mais extenso: Rugby Football.

Futebol : )

 O Futebol é um desporto colectivo disputado entre duas equipas, cada uma constituida por onze elementos efectivos ( um guarda-redes e dez jugadores de campo) e sete suplentes dos quais um é guarda-redes.
 É jogado num campo rectangular.
O objectivo do jogo é fazer com que a bola entre na baliza adversária, ou seja, fazendo golos.
O objectivo deste é obter o maior número de golos possível. Este desporto surgiu da derivação de outro, o rugby.

Natação Sincronizada 8D

A natação Sincronizada é um desporto onde são executados vários movimentos, no meio aquático, por uma ou mais nadadoras sincronizadas entre si e/ou com a música.